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12/15神川町寿光寺さま『お寺でヨガ×阿字観瞑想 vol.2』2025年11月13日ヨガニードラ瞑想・マインドフルネス瞑想・ヨガॐyoga SAMIKAお寺でヨガ×阿字観瞑想 vol.2心もからだも“リセット"する･･･心を清める、冬のリトリートにお越しくださいヨガで体をほぐし、呼吸を整え感情･･･- 【日程変更】クリヤヨガ体験会11/23(日)2025年11月12日あるヨギのブログ･･･若としていきます。また、クリヤヨガでは呼吸法がメインです。呼吸を整えるこ･･･サンチャーリニ・マハームドラ⑦瞑想⑧質疑応答時間は、60分~90分の･･･
- ０日目 ワキガ手術 皮弁法2025年11月10日wakisyujyutuのブログ･･･笑)苦手な方はイヤホンで音楽など聞いても良いそうなのでオススメしますわたしは瞑想が好きなので呼吸を乱さないこと、手術に囚われず精神統一、日々の感謝、頭を･･･
- 月刊ブリージングストレッチ令和7年１１月号・・・・11月は始まりの月2025年11月01日「チンパンのブログ」･･･=腰椎四番=生殖器、第五指=腰椎五番=呼吸器が遠隔的に刺激できます。 ･･･、運動ではありません。 睡眠と瞑想だけです。 でも、運動しないと深･･･
- Good morning yoga 高崎市総合福祉センターヨガクラス2025年10月31日ヨガニードラ瞑想・マインドフルネス瞑想・ヨガॐyoga SAMIKA･･･分の内容は基本を丁寧に入れたアーサナ・呼吸法・浄化法をそのあとからだ・思･･･えて休息を促すいろんな呼吸法や瞑想をします 《時間》 10:00~･･･
- 過去の感情を手放す2025年10月27日my healing time･･･てきてその気持ちをゆっくり感じました。瞑想しながらやっぱりここで恐れをも･･･たい、そう思いました。ゆっくり呼吸をするうちに身体がゆるくなってくる･･･
- カードセッションまたまたシンクロの嵐でした(((o(*゜▽゜*)o)))2025年10月20日お天道様からのメッセージの種お届けします️･･･して生きている 奇跡に気づく時です。一呼吸、一呼吸を大事に、呼吸ができて･･･びつきを象徴します。開運行動 瞑想を通じて 宇宙とのつながりを深める･･･
- サーウィンとオーロラと次元上昇のお話2025年10月19日物語の主人公のように生きる･･･ってしまいましたが、 サーウィンの魔女会、開催しました 月の呼吸瞑想や、お守りサシェづくり、 役割を終えた出来事や思考などを手放し 希望･･･
- ノーベル賞受賞で注目!制御性T細胞 と 円形脱毛症(自己免疫疾患)の関係2025年10月07日円形脱毛症(自己免疫疾患)のセルフケア(主に栄養)･･･る「短鎖脂肪酸(特に酪酸)」が、Tレグの活性化を助けるストレスを減らす ・深呼吸、瞑想、ヨガ、ストレッチ、気持ちを書き出すなど ・適度な運動、十分な睡眠･･･
- 相対的幸福と絶対的幸福2025年10月04日路傍の菩薩･･･次第なものなのです…(味わいかた次第)呼吸で例えてみれば.通常は負担と感･･･ょう…その為に日々.精神統一や瞑想や沈思などにより現実を直視し現実を･･･
